第一百二十三章 悄悄的就变美了 (第1/2页)
　　
　　顾锦硕看师妙妙这么羡慕被人身材好，他也就支持她了。
　　
　　“那我和你一起吃减肥餐吧。”
　　
　　师妙妙笑了起来，“也不用，你多吃点，你身材好，不用减肥。”
　　
　　“没关系，当健身。”顾锦硕看向了一旁站着的陈谷司问，“是不是高蛋白的肉都是可以吃的？”
　　
　　“嗯，可以的。”
　　
　　“那我要吃龙虾。”顾锦硕说。
　　
　　师妙妙眼睛都亮了，看向陈谷司，问道：“龙虾减肥是可以吃的吗？”
　　
　　“可以的。”陈谷司说。
　　
　　师妙妙突然发现新大陆。
　　
　　这样的减肥餐她喜欢~
　　
　　*
　　
　　陈谷司见他们夫妻两这么热衷减肥这件事了。
　　
　　他就把以前上学时候，专门整理过的健康饮食笔记给拿出来翻了翻。
　　
　　他专门学过的，靠吃就能营养健康的瘦身，虽然这个速度不会很快。
　　
　　但是有效。
　　
　　如果可以加上运动的话，那就更好了。
　　
　　陈谷司给师妙妙夫妻两准备了食谱，要减肥，自然就是油炸的香煎的，烤的，都不能吃了。
　　
　　那些油量太大，而且也不健康。
　　
　　减肥期间还要控制碳水化合物的摄入，所以主食就没有大米饭了，被五谷杂粮给替代了。
　　
　　当陈谷司用红薯，土豆，南瓜这种东西做出美味的主食的时候，师妙妙有一种想要改行的冲动。
　　
　　“这个南瓜粥太好吃了……”
　　
　　“这个南瓜馒头也好好吃啊~”
　　
　　“还有这个红薯小零食，太感人了。”
　　
　　“少夫人，就算好吃你也不能多吃，这个碗，是给你装主食的，你只能吃这么一碗的主食。”陈谷司给了师妙妙一个拳头大的碗。
　　
　　师妙妙捧在手心里，感觉自己有点可怜，这也太小了吧……
　　
　　
　　
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